Un percorso, 31 esercizi a disposizione.

Un unico focus: te stessa.

Inizia l'anno mettendoti al centro.

Lo ammetto, questo percorso non era previsto. Ma in questi giorni ho ricevuto diversi messaggi di donne che vedono in questo nuovo anno la possibilità di ritrovarsi, di conoscersi meglio, di dedicarsi a sé, di prendere consapevolezza di ciò che si desidera.

C'è un nuovo bisogno che sta nutrendo le nostre radici, quello del tornare al centro della nostra vita.

Ma come dico sempre, il desiderio non basta. Il pensiero non è sufficiente. Serve l'azione.

Così ho ideato questo percorso: dal 6 gennaio al 5 febbraio 2025, ogni giorno, su Telegram, riceverai un esercizio di consapevolezza basato sulla mindfulness.

Si parlerà di intenzioni, di motivazione, di abitudini, di consapevolezza, di attenzione, di respiro, di pausa, di distrazioni. Ci saranno esercizi scritti, meditazioni guidate, esercizi con il corpo e respirazioni.

Lo scopo? Dedicarti ogni giorno qualche minuto, sola con te stessa. Senza un obiettivo specifico, con il solo proposito di dimorare in te con amore, riconoscendo così il valore del tuo tempo e della tua persona.

Perché tutto inizia da noi, dal comportamento che agiamo e non da quello che idealizziamo.

Il costo: 13,00€ (molto meno di un caffè al giorno).

Ci sarai?

Come acquistare il servizio:
• carta (pulsante acquista)
• Satispay (link allegato)
• bonifico bancario
intestato a FODONE CHIARA
IBAN: IT 23 B 03425 46160 CC0322000449
BIC: AZZBITT3XXX
Causale: 31 GIORNI DI CONSAPEVOLEZZA + NOME e COGNOME

A pagamento effettuato, è necessario inviare una mail a info@chiarafodone.com contenente:
• per la fatturazione: i dati dell’acquirente (nome, cognome, indirizzo di residenza e codice fiscale), se non forniti in fase di acquisto;
• gli estremi del pagamento (bonifico o Satispay) + l’indicazione del servizio/servizi acquistato/i.

L’acquisto permette l’accesso al canale Telegram relativo al percorso SICUREZZA INTERIORE del mese successivo al pagamento (a titolo d’esempio: l’acquisto effettuato in data 1/11, consente l’accesso al percorso del mese di dicembre). Per eventuali chiarimenti/necessità differenti è possibile scrivere a qui.

Attenzione: a conclusione del percorso il canale resta attivo fino al 28/02/2025, dopodiché viene chiuso e disattivato.