ogni settimana una mini routine di face yoga

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ogni settimana una mini routine di face yoga -

percorso face yoga 

Percorso Face Yoga
10,00 €
Ogni mese

Da gennaio a giugno 2025, ogni settimana una mini routine di face yoga. Esercizi e massaggi facciali, digitopressione e tecniche di rilassamento che potrai portare nella tua quotidianità per sostenere il tuo benessere e la tua naturale bellezza. Ogni sessione avrà una durata che va dai 5 ai 10 minuti, in questo modo potrai portare il face yoga nella tua giornata senza sforzo e allenarti alla costanza della pratica.

✓ La sessione giusta per ogni momento
✓ Dove e quando vuoi
✓ Pratiche brevi per chi ha poco tempo

face yoga e tecniche di rilassamento

Un percorso dedicato al face yoga e alle tecniche di rilassamento. Ogni settimana verrà pubblicata una mini sessione dai 5 ai 10 minuti per riprendere contatto con il tuo viso. Routine energizzanti, rilassanti, illuminanti, tonificanti, esercizi per la sera, massaggi per il mattino, troverai un’ampia scelta di contenuti. Puoi praticare dove e quando vuoi, rispettando i tuoi tempi e le tue necessità. Se vuoi portare il face yoga nella tua vita, qui hai la possibilità di farlo con pratiche delicate, ma efficaci.

come si struttura il percorso

  • esercizi facciali

    Gli esercizi facciali consentono la tonificazione dei muscoli e il miglioramento dell’aspetto della pelle.

  • digitopressione

    La digitopressione stimola determinati punti energetici presenti sul viso, favorendo il benessere della persona.

  • massaggi facciali

    I massaggi facciali stimolano la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, sostenendo il corpo nella riduzione dei gonfiori e delle rughe.

  • tecniche di rilassamento

    Respirazioni, esercizi e meditazioni volti a favorire il rilassamento, il rilascio delle tensioni, la gestione dello stress e il recupero dell’energia.

  • stretching

    Esercizi utili per il rilascio delle tensioni, la distensione e lo stretching di spalle e collo.

i benefici

del face yoga

Il face yoga è una

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