Da febbraio 2026.

Un programma semestrale dedicato alla presenza, all’ascolto e alla crescita interiore.

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Il tuo spazio dedicato alla presenza, alla consapevolezza e alla crescita interiore.

Ogni mese: tre nuove meditazioni audio guidate e tre nuovi journaling prompts

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La raccolta online con 10 meditazioni guidate e 10 journaling prompts per sostenerti nella pratica quotidiana, necessaria per ridefinire il tuo centro.

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Non serve cambiare tutto per iniziare a stare meglio. Spesso è sufficiente introdurre piccole pratiche quotidiane, sostenibili e ripetibili nel tempo.

3 settimane per creare abitudini di consapevolezza è un percorso breve e guidato, pensato per chi desidera portare più presenza, chiarezza e calma nella propria quotidianità, senza stravolgere la propria routine.

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